การดูแลผิวสวย รับหน้าหนาว ให้ได้ผล

ระยะนี้อากาศเริมเปลี่ยนเข้าสู่ฤดูหนาว สาวๆหลายคนจึงพบกับปัญหาผิวหนังได้บ่อย มีผิวแตก แห้ง คัน และลอกเป็นขุย อันเกิดจากการที่ความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศที่ลดน้อยลง และสาวๆ ในเมืองส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอยู่แต่ในห้องปรับอากาศ ซึ่งมีแต่ความเย็น แต่ไม่มีการปรับความชื้นให้เหมาะสมกับอุณหภูมิ ทำให้ผิวหนังของคุณสาวๆ แห้งได้ง่ายด้วยเช่นกัน
 
เพราะฉะนั้นแล้วในช่วงเริ่มเปลี่ยนฤดูกาลเข้าสู่หน้าหนาวเช่นนี้ ทางคลับสุขภาพคนรักผิว 88 แว๊กซ์คลับของเรา มีเคล็ดลับดีสำหรับคุณสาวๆ ที่ควรจะมารู้จักกับวิธีดูแลผิวในหน้าหนาว เพื่อที่ผิวของคุณสาวๆ จะได้แลดูมีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น กันจ้า
 

1.ไขมันช่วยผิวสวย

ในช่วงฤดูหนาวอาหารที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบ คุณสาวๆ จำเป็นต้องทานทานอาหารติดมันบ้างเพื่อที่จะเสริมสร้างเซลล์ชั้นไขมันของผิวหนังให้มีความยืดหยุ่น และทำให้ร่างกายของเราอบอุ่นขึ้นตามไปด้วย แต่สำหรับคุณสาวๆ ที่กลัวอ้วนกันซะเหลือเกิน แนะนำให้ทานจำพวกผลไม้ที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบ อย่างเช่น ผลอโวคาโด ทานอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพราะในผลอโวคาโดมีกรดไขมัน ซึ่งจะเป็นตัวช่วยให้ผิวสวย หรืออาจจะใช้จำพวกเบบี้ออยล์ที่มีขายอยู่ตามท้องตลาด นำมานวดผิวให้ทั่วหลังการสครับผิว หรือหลังจาการอาบน้ำ ก็จะช่วยให้ผิวกักเก็บน้ำ เพิ่มความชุ่มชื้นได้ดีมากๆ เช่นกันค่ะ
 

2. อาบน้ำที่มีอยู่ในอุณหภูมิปกติ อาบน้ำอุ่นให้น้อยลง

คุณสาวๆ หลายคนคงจะเคยชินกับการอาบน้ำอุ่น บางทีถึงขั้นอุ่นมากๆ กันเลยทีเดียว เพราะอากาศที่เริ่มหนาวเย็นลงบวกกับอุณหภูมิของน้ำที่เย็นมากมายซะเหลือเกิน จึงทำให้คุณสาวๆ เลือกการอาบน้ำอุ่นเพื่อลดความหนวเย็น และทำให้รู้สึกสบายตัวมากยิ่งขึ้นขึ้น แต่สำหรับช่วงฤดูหนาวนั้น การอาบน้ำอุ่นเป็นประจำ ทำให้ไขมันในชั้นผิวหนังของคนเรามักจะถูกชะล้างออกไปจากผิวหนังมากเกินความจำเป็น จึงมีผลทำให้ผิวหนังองคุณสาวๆ ขาดความยืดหยุ่นและยังทำให้ความสามารถในการเก็บกักความชุ่มชิ้นของเซลล์ผิวหนังลดลงมากทีเดียว เป็ผลทำให้ผิวหนังแห้งตึง และขาดไขมัน ซึ่งมักจะอาจจะตอบสนองต่อครีมบำรุงผิวได้น้อยกว่าปกติอีกด้วย (ทาเท่าไรก็ยังแห้งอยู่ดี) จึงอยากให้คุณสาวๆ ลองัดมาอาบน้ำในอุณหภูมิห้อง (อุณหภูมิปกติ) หรือไม่เช่นนั้นถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ พออาบน้ำอุ่นเสร็จเรียบร้อยแล้ว ลองปิดท้ายด้วยน้ำเย็นกันค่ะ จะช่วยปรับความสมดุลให้กับร่างกายในช่วงฤดูหนาวได้ดียิ่งขึ้น และมีส่วนช่วยทำให้ผิวหนังของเรารู้สึกกระชับ จนทำให้เซลล์ผิวหนังของคุณสาวๆ ดูดซึมครีมบำรุงผิวได้ดียิ่งขึ้นค่ะ
 

3.การทาครีมบำรุงผิวให้ถูกวิธี

คุณสาวๆหลายคน อาจจะยังไม่ทราบถึงวิธีการทาครีมบำรุงผิวที่ถูกต้อง การทาครีมบำรุงผิวหรือโลชั่น ไม่เพียงแค่ว่าการลูบเนื้อครีมให้ทั่วฝ่ามือแล้วชโลมลงไปบนผิวแล้วลูบไปมาทันที นั่นอาจจะทำให้ผิวหนังคุณสาวๆ ได้รับความชุ่มชื้นจากครีมบำรุงผิวได้อย่างไม่ทั่วถึง ดังนั้นวิธีการที่ดีที่สุด และสิ่งที่อยากจะแนะนำคือ นวดครีมบำรุงผิว หรือโลชั่นลงบนฝ่ามือ หลังจากนั้นตบๆ เพื่อเนื้อครีมบำรุงผิวซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างทั่วถึง แล้วจึงจะค่อยๆลูบตามแนวรูขุมขน เพื่อให้ผิวของคุณสาวๆ ได้รับการบำรุงอย่างทั่วถึง และเนื้อครีมสามสารถแทรกซึมเข้าสู่ชั้นผิวหนังได้ดีค่ะ
 

4. การสครับผิว ขัดผิวแบบนุ่มนวล

เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วงฤดูหนาวผิวหนนังของคุณสาวๆ เริ่มแห้ง และลอกเป็นขุย ซึ่งเป็นของคู่กันที่จะมาพร้อมช่วงฤดูหนาวกันค่ะ จนทำให้คุณสาวๆ คิดว่าเราไม่ควรที่จะสครับผิวในช่่วงฤดูหนาว เพราะอาจจะทำให้ผิวหนังแห้งตึงมากไปกว่าเดิม แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ว่าจะเป็นช่วงฤดูกาลไหนๆ การสครับผิว จะมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณของเรายังคงความชุ่มชื่น ดังนั้นการสครับผิวนั้นจะเป็นตัวช่วยให้ผิวหนังชั้นบนสุดที่เริ่มเสื่อมสภาพหลุดลอกออกมาอย่างอ่อนโยน โดยการสครับผิวให้เบามือที่สุด หลีกเลี่ยงการขัดด้วยฟองน้ำหยาบๆ เมื่อสครับผิวเสร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้ว มีผลทำให้ผิวหนังเผยผิวใหม่ ได้ผิวที่เรียบเนียน ทำให้ทาโลชั่นหรือครีมบำรุงผิว ซึมเข้าสู่ชั้นเซลล์ผิวได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นคุณสาวๆ จึงควรสครับผิวเดือนละ 1-2 ครั้ง ได้ตามปกติกันเลยค่ะ
 

5.กันแดด ต้อนรับฤดูหนาว

ในช่วงฤดูหนาวแดดจะเแรงขึ้น แต่เพราะอากาศหนาวเย็นลง จึงทำให้ไม่รู้สึกร้อนเท่าที่ควร เวลาที่ต้องออกไปเผชิญกับแสงแดด แต่แสงแดดกลับแผดเผาผิวของคุณสาวๆ โดยที่เราไม่ทันรู้ตัว ดังนั้นครีมกันแดด จึงเป็นตัวช่วยในการปกป้องผิวจากการถุกแสงแดด เพราะฉะนั้นก่อนออกจากบ้านอย่าลืมทาครีมกันแดด และควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่าSPFสูงหน่อย พร้อมมีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นจะดีมากเลยทีเดียว เพื่อปกป้องผิวสวยๆ ของคุณสาวๆ จากรังสียูวีนะคะ

The weather is beginning to transition into winter, and many women are encountering skin problems such as cracking, dryness, itching, and peeling. These issues arise due to the decreased humidity in the air during the winter season. Moreover, many women live in air-conditioned environments, which are cool but lack proper humidity adjustment. This leads to easily dry skin.

Therefore, as we enter the winter season, the 88 Wax Club’s skincare team has some excellent tips for you to take care of your skin during winter. This will help your skin look healthy, radiant, soft, and moisturized.

1. Include Healthy Fats in Your Diet: During the winter, it’s essential to consume foods rich in fats to promote the flexibility of the skin’s lipid layer and keep the body warm. Even if you’re concerned about weight, consider incorporating fruits with good fats, like avocados, into your diet. Avocado, consumed once a week, contains fatty acids that contribute to beautiful skin.
2. Adjust Water Temperature During Bathing: Reduce the use of very hot water during winter. While many may prefer warm baths to combat the cold weather, excessively hot water can strip away the natural oils from the skin, leading to dryness. Try to bathe in room temperature or, if unavoidable, finish your warm bath with a splash of cold water to balance and tighten the skin.
3. Proper Application of Moisturizers: The correct way to apply moisturizers is by massaging them into the skin. Apply the lotion or cream onto your hands, warm it up, then gently pat it onto the skin. This ensures that the moisturizer is evenly distributed and penetrates the skin’s layers effectively.
4. Gentle Exfoliation: Exfoliating is essential in winter to remove dead skin cells and promote the absorption of moisturizers. Be gentle during exfoliation to avoid excessive dryness. Consider exfoliating once or twice a month to reveal smoother skin.
5. Sunscreen Protection: Sunlight can still be strong during winter, and exposure can lead to skin damage. Therefore, do not forget to apply sunscreen before going out. Choose a sunscreen with a high SPF and moisturizing properties to protect your skin from harmful UV rays.

Incorporating these tips into your winter skincare routine can help combat the challenges posed by the cold and dry weather. Your skin will thank you by staying healthy, moisturized, and radiant throughout the season.