ระยะนี้อากาศเริมเปลี่ยนเข้าสู่ฤดูหนาว สาวๆหลายคนจึงพบกับปัญหาผิวหนังได้บ่อย มีผิวแตก แห้ง คัน และลอกเป็นขุย อันเกิดจากการที่ความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศที่ลดน้อยลง และสาวๆ ในเมืองส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอยู่แต่ในห้องปรับอากาศ ซึ่งมีแต่ความเย็น แต่ไม่มีการปรับความชื้นให้เหมาะสมกับอุณหภูมิ ทำให้ผิวหนังของคุณสาวๆ แห้งได้ง่ายด้วยเช่นกัน
 
เพราะฉะนั้นแล้วในช่วงเริ่มเปลี่ยนฤดูกาลเข้าสู่หน้าหนาวเช่นนี้ ทางคลับสุขภาพคนรักผิว 88 แว๊กซ์คลับของเรา มีเคล็ดลับดีสำหรับคุณสาวๆ ที่ควรจะมารู้จักกับวิธีดูแลผิวในหน้าหนาว เพื่อที่ผิวของคุณสาวๆ จะได้แลดูมีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น กันจ้า
 

1.ไขมันช่วยผิวสวย

ในช่วงฤดูหนาวอาหารที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบ คุณสาวๆ จำเป็นต้องทานทานอาหารติดมันบ้างเพื่อที่จะเสริมสร้างเซลล์ชั้นไขมันของผิวหนังให้มีความยืดหยุ่น และทำให้ร่างกายของเราอบอุ่นขึ้นตามไปด้วย แต่สำหรับคุณสาวๆ ที่กลัวอ้วนกันซะเหลือเกิน แนะนำให้ทานจำพวกผลไม้ที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบ อย่างเช่น ผลอโวคาโด ทานอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพราะในผลอโวคาโดมีกรดไขมัน ซึ่งจะเป็นตัวช่วยให้ผิวสวย หรืออาจจะใช้จำพวกเบบี้ออยล์ที่มีขายอยู่ตามท้องตลาด นำมานวดผิวให้ทั่วหลังการสครับผิว หรือหลังจาการอาบน้ำ ก็จะช่วยให้ผิวกักเก็บน้ำ เพิ่มความชุ่มชื้นได้ดีมากๆ เช่นกันค่ะ
 

2. อาบน้ำที่มีอยู่ในอุณหภูมิปกติ อาบน้ำอุ่นให้น้อยลง

คุณสาวๆ หลายคนคงจะเคยชินกับการอาบน้ำอุ่น บางทีถึงขั้นอุ่นมากๆ กันเลยทีเดียว เพราะอากาศที่เริ่มหนาวเย็นลงบวกกับอุณหภูมิของน้ำที่เย็นมากมายซะเหลือเกิน จึงทำให้คุณสาวๆ เลือกการอาบน้ำอุ่นเพื่อลดความหนวเย็น และทำให้รู้สึกสบายตัวมากยิ่งขึ้นขึ้น แต่สำหรับช่วงฤดูหนาวนั้น การอาบน้ำอุ่นเป็นประจำ ทำให้ไขมันในชั้นผิวหนังของคนเรามักจะถูกชะล้างออกไปจากผิวหนังมากเกินความจำเป็น จึงมีผลทำให้ผิวหนังองคุณสาวๆ ขาดความยืดหยุ่นและยังทำให้ความสามารถในการเก็บกักความชุ่มชิ้นของเซลล์ผิวหนังลดลงมากทีเดียว เป็ผลทำให้ผิวหนังแห้งตึง และขาดไขมัน ซึ่งมักจะอาจจะตอบสนองต่อครีมบำรุงผิวได้น้อยกว่าปกติอีกด้วย (ทาเท่าไรก็ยังแห้งอยู่ดี) จึงอยากให้คุณสาวๆ ลองัดมาอาบน้ำในอุณหภูมิห้อง (อุณหภูมิปกติ) หรือไม่เช่นนั้นถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ พออาบน้ำอุ่นเสร็จเรียบร้อยแล้ว ลองปิดท้ายด้วยน้ำเย็นกันค่ะ จะช่วยปรับความสมดุลให้กับร่างกายในช่วงฤดูหนาวได้ดียิ่งขึ้น และมีส่วนช่วยทำให้ผิวหนังของเรารู้สึกกระชับ จนทำให้เซลล์ผิวหนังของคุณสาวๆ ดูดซึมครีมบำรุงผิวได้ดียิ่งขึ้นค่ะ
 

3.การทาครีมบำรุงผิวให้ถูกวิธี

คุณสาวๆหลายคน อาจจะยังไม่ทราบถึงวิธีการทาครีมบำรุงผิวที่ถูกต้อง การทาครีมบำรุงผิวหรือโลชั่น ไม่เพียงแค่ว่าการลูบเนื้อครีมให้ทั่วฝ่ามือแล้วชโลมลงไปบนผิวแล้วลูบไปมาทันที นั่นอาจจะทำให้ผิวหนังคุณสาวๆ ได้รับความชุ่มชื้นจากครีมบำรุงผิวได้อย่างไม่ทั่วถึง ดังนั้นวิธีการที่ดีที่สุด และสิ่งที่อยากจะแนะนำคือ นวดครีมบำรุงผิว หรือโลชั่นลงบนฝ่ามือ หลังจากนั้นตบๆ เพื่อเนื้อครีมบำรุงผิวซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างทั่วถึง แล้วจึงจะค่อยๆลูบตามแนวรูขุมขน เพื่อให้ผิวของคุณสาวๆ ได้รับการบำรุงอย่างทั่วถึง และเนื้อครีมสามสารถแทรกซึมเข้าสู่ชั้นผิวหนังได้ดีค่ะ
 

4. การสครับผิว ขัดผิวแบบนุ่มนวล

เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วงฤดูหนาวผิวหนนังของคุณสาวๆ เริ่มแห้ง และลอกเป็นขุย ซึ่งเป็นของคู่กันที่จะมาพร้อมช่วงฤดูหนาวกันค่ะ จนทำให้คุณสาวๆ คิดว่าเราไม่ควรที่จะสครับผิวในช่่วงฤดูหนาว เพราะอาจจะทำให้ผิวหนังแห้งตึงมากไปกว่าเดิม แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ว่าจะเป็นช่วงฤดูกาลไหนๆ การสครับผิว จะมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณของเรายังคงความชุ่มชื่น ดังนั้นการสครับผิวนั้นจะเป็นตัวช่วยให้ผิวหนังชั้นบนสุดที่เริ่มเสื่อมสภาพหลุดลอกออกมาอย่างอ่อนโยน โดยการสครับผิวให้เบามือที่สุด หลีกเลี่ยงการขัดด้วยฟองน้ำหยาบๆ เมื่อสครับผิวเสร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้ว มีผลทำให้ผิวหนังเผยผิวใหม่ ได้ผิวที่เรียบเนียน ทำให้ทาโลชั่นหรือครีมบำรุงผิว ซึมเข้าสู่ชั้นเซลล์ผิวได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นคุณสาวๆ จึงควรสครับผิวเดือนละ 1-2 ครั้ง ได้ตามปกติกันเลยค่ะ
 

5.กันแดด ต้อนรับฤดูหนาว

ในช่วงฤดูหนาวแดดจะเแรงขึ้น แต่เพราะอากาศหนาวเย็นลง จึงทำให้ไม่รู้สึกร้อนเท่าที่ควร เวลาที่ต้องออกไปเผชิญกับแสงแดด แต่แสงแดดกลับแผดเผาผิวของคุณสาวๆ โดยที่เราไม่ทันรู้ตัว ดังนั้นครีมกันแดด จึงเป็นตัวช่วยในการปกป้องผิวจากการถุกแสงแดด เพราะฉะนั้นก่อนออกจากบ้านอย่าลืมทาครีมกันแดด และควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่าSPFสูงหน่อย พร้อมมีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นจะดีมากเลยทีเดียว เพื่อปกป้องผิวสวยๆ ของคุณสาวๆ จากรังสียูวีนะคะ